汗だくの夜、心地よい疲れ
FEELCYCLE運動汗達成感夜
今日はなんだか一日中バタバタしてて、気づいたら夕方になってた。そんな時はやっぱりFEELCYCLEに限る！ってことで、武蔵小杉のMKG店に向かった。今日はBB2 10s 3のプログラム。インストラクターのMikoさん、相変わらずパワフルで、彼女のテンションに引っ張られる感じがたまらない。
スタートしてすぐにハードな曲がガンガンかかって、もう汗が吹き出す吹き出す！ 周りのみんなも一緒にノリノリで、それがまたいい刺激になって、ついつい頑張っちゃうんだよね。途中でふと「これ、どんだけカロリー消費してるんだろ？」なんて思いつつも、考える暇なく次の曲に突入。
終わった頃には、もう汗だく。それでも、心地よい疲れが体中に広がってて、なんか達成感。やっぱり運動っていいなぁってしみじみ思った。
帰り道、すっかり日が暮れてて、夜風が心地よかった。家に着いたらシャワーを浴びて、ひと息。さて、今日はぐっすり眠れそうだな。