リフレッシュの夜、FEELCYCLEでスッキリ

今日は仕事を終えてから、久しぶりに​FEELCYCLE​に行ってきた。会社を出て自宅で少し休んでから、気合いを入れて武蔵小杉のスタジオへ向かったよ。

受けてきたのは BSW EC のプログラム。インストラクターはShuyaさん。彼のパワフルなリードに引っ張られて、なんだかんだで全力で漕いでしまった。シャワーを浴びた後の爽快感はやっぱり格別だね。

帰り道は心地よい疲労感とともに、なんだかすっきりした気分でいっぱい。家に戻ってからは、リフレッシュした体でゆっくり過ごした。今日も頑張った自分に​​ちょっとしたご褒美​​かな。

普段は仕事で忙しいけれど、こうしてたまに体を動かしてリフレッシュするのって大事だなーと実感。次の予約も早速入れちゃおうかな、なんて思った一日だった。