汗とリズムでリフレッシュ

今日はフィットネスデー！朝から気合い入れて​FEELCYCLE​に行ってきた。音楽に合わせてガンガンペダルを漕ぐのは、まるでダンスパーティーにいるみたいで最高に楽しい。汗だくになりながらも、心の中では「もう一曲、もう一曲！」って感じだった。実は、これが一番のストレス発散方法かも。

帰ってシャワーを浴びた後は、しばし自宅でまったりタイム。やっぱり運動の後のリラックスは格別だな〜と思いながら、ソファに沈み込んでいたら、気がつけば夕方。時間の流れって不思議。

そして、夜にもまた​FEELCYCLE​へ。朝の勢いそのままに、再び自転車漕ぎ。二回目でも疲れを感じないくらい、エネルギー満タンだった。どれだけ自転車漕いでも飽きないから、ある意味、狂ってるかもしれない。でも、こうやって体を動かすのが楽しくて仕方ないんだから仕方ない。

一日を通して、音楽とリズムに包まれた時間を過ごした。体を動かすのって気持ちいい。明日もまた頑張ろう！