夜のフィットネスチャレンジ
フィットネス夜の運動リフレッシュ
今日は仕事が終わった後、ちょっと気分転換にFEELCYCLEに行ってみた。夜の運動って、いつもはあんまりしないけど、今日は何だか体を動かしたくて仕方なかったんだよね。
FEELCYCLEに着いたら、まず最初に思ったのは「この場所、やっぱりテンション上がるなぁ」ってこと。音楽がガンガン流れてて、ライティングもかっこよくて、まるでクラブみたいな雰囲気。気分はすっかりアスリートだった。
クラスが始まると、すぐに汗が噴き出してきた。インストラクターの掛け声も相まって、なかなかのハードワーク。でも、その分、達成感もひとしお。音楽に合わせてペダルを漕ぐのって、なんだか無心になれる感じがして、心地よかった。
帰り道は、ほどよい疲労感とともに、心地よい夜風を感じながら家路についた。運動をした後って、どうしてこんなに気持ちいいんだろう。何とも言えない爽快感がたまらない。
家に帰ってシャワーを浴びると、体も心もリフレッシュされて、まるで新しい自分になった気分。こういう日常の中のちょっとした冒険が、日々の生活にスパイスを加えてくれるんだなぁ。