夜のサイクリングフィーバー
フィットネスサイクリングリフレッシュ夜活
今日は久しぶりに夜のフィットネスクラス、FEELCYCLEに行ってきたんだよね。仕事終わりの身体は重かったけど、音楽に合わせてペダルを漕ぐと、不思議と疲れが吹っ飛ぶんだよね。テンションが上がって、つい大声で歌いそうになるのを必死にこらえた。あのクラスにはまったく歌うスペースはないからね！
クラスが終わる頃には、汗びっしょりで、心地よい疲労感に包まれた。部屋を出るときの爽快感は最高。あの瞬間のために通ってると言っても過言じゃないな。
帰宅してからは、クールダウンがてらお風呂に直行。湯船に浸かると、今日一日の疲れがじんわりと溶けていく感じがする。そんなひとときを味わいながら、次はどのクラスに参加しようかなんて考えてた。
今日もいい一日だったなぁ。体を動かすってやっぱり大事だなと思った。