夜のFEELCYCLEでリフレッシュ

今日はちょっと夜更かしして、深夜にスギ薬局 下新城店へ。何を買ったのか覚えてないけど、夜の買い物ってなんかワクワクするんだよね。あの静けさと、ひっそりとした感じがたまらない。

そして、夜は待ちに待ったFEELCYCLEへ。今日は​BB2 NOW 3をShuyaで受けてきた​​。このプログラム、音楽が最高にノリノリで、ついついテンション上がっちゃう。Shuyaの指導はいつもエネルギッシュで、こっちまで引っ張られる感じがいいんだよね。終わった後の汗の量がすごい！まるでプールに飛び込んだかのような爽快感。

レッスン後は自宅でゆっくりクールダウン。やっぱり体を動かすと気分がリフレッシュされる。​​心も体もスッキリ​​して、良い一日だったなと思う。

明日はどんな一日になるかな？楽しみだ。