FEELCYCLEでのリズムに乗る夜
フィットネスFEELCYCLEリフレッシュ夜
今日はFEELCYCLEで汗を流してきた。やっぱりこのリズムに乗る感じがたまらない。朝からずっと仕事で座りっぱなしだったから、体を動かすのが待ち遠しかったんだ。夕方のクラスに参加して、一気にテンションアップ！
一度家に帰ってから、もう一度夜のクラスへ。今日はなんだか体が軽くて調子が良かった。インストラクターの掛け声が絶妙で、思わず「よし、やるぞ！」って気合が入る。あの暗い空間で音楽が響く中、ペダルを漕ぐのはまるで別世界にいるみたいだ。
帰宅してシャワーを浴びたら、体がスッキリ。夜風が心地よくて、窓を開け放して少しのんびり。自分のペースで体を動かすのって、やっぱり大事だなぁと実感。心も体もリフレッシュできるのが最高。
次回のクラスも楽しみだ。何だか少しずつだけど、体力もついてきた気がする。これからも続けていこうと思う。やっぱり自分の時間を大切にするのはいいことだね。今日はぐっすり眠れそう。