夜のリズム、心のリズム

今日は一日の締めに、​FEELCYCLEで汗を流してきた​​。夜のサイクリングスタジオって、なんだか不思議な空間だよね。暗闇の中で光るネオンと、ガンガン響く音楽。そのビートに合わせてペダルを漕ぐのは、まるでダンスしてるみたいな感覚。まさに心も体もリズムに乗ってる感じ。

スタジオに入ると、いつものインストラクターが元気に出迎えてくれた。彼女のエネルギーがすごくて、自然とテンションも上がる。最初はしんどいけど、漕ぎ始めるとだんだん楽しくなってきて、気づけば汗だくだく。でも、その疲れが心地いいんだ。まさに​​エンドルフィンの魔法​​だよね。

自宅に戻ったのは22時過ぎ。シャワーを浴びて、クールダウン。ふと窓の外を見ると、夜風が気持ちよさそうに流れていた。こんな日は、ちょっとベランダに出て深呼吸。夜風を感じながら、今日一日のことを振り返るのもいいもんだ。

そして、夜の静けさの中で、明日の予定をちょっと考えてみる。明日はどんな一日になるかな。楽しみとほんの少しの緊張感を胸に、ベッドにダイブ。おやすみ。